50岁以上的人体重超标威胁健康

  美国一退休人员组织AARP对超过50万名成员进行的调查表明,以身高1.7米、体重76公斤的男性为例,体重的轻微增加会明显加剧其早亡的危险,但对女性来说,体重增加的幅度不管大小都会对她们的健康产生威胁。

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  上述调查结果刊登在本周出版的《新英格兰医学杂志》上,调查报告的作者之一、国家癌症研究所研究员迈克尔·雷茨曼说,女性达到超重的体重标准范围时,就会出现早亡的危险;而对男性而言,情况会不同。

  目前,国际上普遍以体重指数(BMI)为衡量肥胖的标准。体重指数等于体重公斤数除以身高米数的平方,体重指数大于或等于25且小于30,为超重,等于或大于30,为肥胖。

  吸烟无疑会对人的健康造成危害,为了排除吸烟对受调查者的影响,AARP还调查了18.6万名不吸烟的男性和女性的体重和死亡率的关系,调查结果也显示,体重超标会对人的健康产生危险。推荐阅读:怎样可以快速减肥

担心!大肚腩一寸一惊心

增加血糖及血脂 如果人体并不算过肥,却拖着一个大肚子,又或者个人根本已经属肥胖者,再加上有一个无敌大肚腩,那就要更加小心,大肚腩会影响游离脂肪酸的变化,令体内胰岛素的敏感度降低,即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪,令体内的血糖及血脂增高,导致血管硬化,形成冠心病及第二类糖尿病。 推荐阅读: 不运动的减肥方法

肥胖症的病因和发病机理

肥胖症的病因和发病机理

当日进食热卡超过消耗所需的能量时,除以肝、肌糖原的形式储藏外,几乎完全转化为脂肪,储藏于全身脂库中,其中主要为甘油三酯,糖原储量有限,脂肪为人体热能的主要贮藏形式。如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类,则使脂肪合成加快,成为肥胖症的外因,往往在活动过少的情况下,如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床

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